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            穿肠意面的做法步骤

            穿肠意面的菜谱图片
            更新于:2019-12-12
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            分类标签

            食材明细

            穿肠意面的做法详细步骤

            第1步
            火腿肠去掉外包装切成小段。
            把意面穿入火腿肠,每段火腿肠里面穿4-5根意面。
            步骤图:火腿肠去掉外包装切成小段。步骤图:把意面穿入火腿肠,每段火腿肠里面穿4-5根意面。
            第2步
            这是穿好的意面。
            锅内放水烧开,下入穿好的意面(剩余没有穿完的意面一起下进锅里),再次烧开以后中小火煮12-15分钟左右。
            步骤图:这是穿好的意面。步骤图:锅内放水烧开,下入穿好的意面(剩余没有穿完的意面一
            第3步
            煮意面的时候准备配菜,洋葱、胡萝卜和青椒分别洗干净切成丝。
            意面煮好以后过凉水,控干水分备用。
            步骤图:煮意面的时候准备配菜,洋葱、胡萝卜和青椒分别洗干净步骤图:意面煮好以后过凉水,控干水分备用。
            第4步
            炒锅烧热,倒入金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油。
            下入胡萝卜丝翻炒至变软。
            步骤图:炒锅烧热,倒入金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油。步骤图:下入胡萝卜丝翻炒至变软。
            第5步
            下入洋葱和青椒丝翻炒均匀。
            加酱油翻炒均匀。
            步骤图:下入洋葱和青椒丝翻炒均匀。步骤图:加酱油翻炒均匀。
            第6步
            放盐调味。
            下入煮好的意面翻炒均匀。
            步骤图:放盐调味。步骤图:下入煮好的意面翻炒均匀。
            第7步
            加入番茄酱翻炒均匀。
            准备出锅。
            步骤图:加入番茄酱翻炒均匀。步骤图:准备出锅。
            第8步
            有创意的意面新吃法。
            闺女特别喜欢。
            步骤图:有创意的意面新吃法。步骤图:闺女特别喜欢。
            第9步
            好玩又好吃。
            家有小盆友的看过来。
            步骤图:好玩又好吃。步骤图:家有小盆友的看过来。

            穿肠意面的营养分析

            • 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
              一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
              胡萝卜菜谱: 素炒胡萝卜   炒胡萝卜土豆丝   玉米胡萝卜猪蹄汤    更多做法>
            • 1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较...
              一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍
              洋葱菜谱: 洋葱炒羊肉   咖喱炒饭   洋葱甜椒煎蛋    更多做法>
            • 1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的有效成分辣椒素是一种...
              1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍
              青椒菜谱: 虎皮青椒   洋芋仔鹅煲   青椒肉丝鸡蛋羹    更多做法>
            • 火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养,还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优点,还适合加工成多种...
              一般人皆可食用;孕妇、儿童、老年人和体弱者少吃或不吃为好;肝肾...详细介绍
              火腿肠菜谱: 干炸龙凤腿   咸蛋黄焗火腿肠   火腿肠双色花卷    更多做法>
            上一道菜:宝宝食谱 米饭鲜虾卷的做法[图文]
            下一道菜:波兰种紫薯坚果软欧的做法[图文]

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