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            西红柿烘蛋的做法步骤

            西红柿烘蛋的菜谱图片
            更新于:2019-01-24
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            食材明细

            西红柿烘蛋的做法详细步骤

            第1步
            【西红柿烘蛋】12m+食材:西红柿、鸡蛋、洋葱圈、盐、植物油
            小烤盘中刷一点植物油。
            步骤图:【西红柿烘蛋】12m+食材:西红柿、鸡蛋、洋葱圈、步骤图:小烤盘中刷一点植物油。
            第2步
            西红柿带皮切小丁。
            鸡蛋加适量盐打散。
            步骤图:西红柿带皮切小丁。步骤图:鸡蛋加适量盐打散。
            第3步
            将西红柿、洋葱圈盛入盘中;淋入鸡蛋液。
            烤箱调整到200度,入烤箱烤15分钟。
            步骤图:将西红柿、洋葱圈盛入盘中;淋入鸡蛋液。步骤图:烤箱调整到200度,入烤箱烤15分钟。
            第4步
            西红柿烘蛋完成了。
            步骤图:西红柿烘蛋完成了。

            西红柿烘蛋的营养分析

            • 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
              一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
              鸡蛋菜谱: 大酱炒鸡蛋   椒盐排骨   快手鸡蛋葱油饼    更多做法>
            • 番茄含有对心血管具有;ぷ饔玫奈睾涂笪镏试,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,;は赴,使脱氧核糖...
              一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍
              番茄菜谱: 番茄鱼   番茄鸡蛋汤   家常番茄大虾(少油)    更多做法>
            上一道菜:大葱猪肉饼的做法[图文]

            西红柿烘蛋评论内容

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