<cite id="mQLye"><span id="mQLye"><small id="mQLye"><strong id="mQLye"></strong></small></span></cite><sup id="mQLye"><figure id="mQLye"></figure><section id="mQLye"><source id="mQLye"></source><area id="mQLye"></area><hgroup id="mQLye"><sub id="mQLye"><strong id="mQLye"></strong></sub></hgroup><tr id="mQLye"></tr><noframes id="mQLye">

    1. <dd id="mQLye"><i id="mQLye"></i></dd>

    2. <dt id="mQLye"></dt>
      <blockquote id="mQLye"></blockquote><section id="mQLye"><nav id="mQLye"></nav><video id="mQLye"></video></section>

    3. <code id="mQLye"><object id="mQLye"><em id="mQLye"></em></object><form id="mQLye"><ul id="mQLye"><acronym id="mQLye"></acronym></ul></form></code><dfn id="mQLye"><area id="mQLye"><tbody id="mQLye"></tbody></area><map id="mQLye"><col id="mQLye"><embed id="mQLye"><button id="mQLye"><mark id="mQLye"><map id="mQLye"><object id="mQLye"></object><output id="mQLye"><canvas id="mQLye"></canvas></output><source id="mQLye"></source></map></mark><ins id="mQLye"></ins><object id="mQLye"></object><samp id="mQLye"><i id="mQLye"><cite id="mQLye"><p id="mQLye"><kbd id="mQLye"></kbd></p></cite></i></samp><section id="mQLye"></section><rt id="mQLye"></rt></button><canvas id="mQLye"><tbody id="mQLye"><link id="mQLye"><link id="mQLye"></link></link></tbody></canvas></embed></col><link id="mQLye"></link></map></dfn><strike id="mQLye"></strike>

      <embed id="mQLye"><form id="mQLye"><bdo id="mQLye"></bdo></form></embed>
      您的位置:豆包美食网 > 菜谱 > 经典豆腐菜麻婆豆腐的做法

      经典豆腐菜麻婆豆腐的做法步骤

      经典豆腐菜麻婆豆腐的菜谱图片
      更新于:2019-01-24
      收藏 2715 次  /  272 人做过这道菜
      分享经典豆腐菜麻婆豆腐的做法

      分类标签

      食材明细

      经典豆腐菜麻婆豆腐的做法详细步骤

      第1步
      豆腐切成小方块,放入沸水锅中煮至浮起
      将豆腐捞入放盐的凉开水中浸泡15分钟左右
      步骤图:豆腐切成小方块,放入沸水锅中煮至浮起步骤图:将豆腐捞入放盐的凉开水中浸泡15分钟左右
      第2步
      把浸泡好的豆腐捞出沥干水分
      锅中冷油放入姜蒜蓉,爆出香味后放入猪绞肉,翻炒至变色后调入豆豉,豆瓣酱,辣椒油翻炒
      步骤图:把浸泡好的豆腐捞出沥干水分步骤图:锅中冷油放入姜蒜蓉,爆出香味后放入猪绞肉,翻炒至变
      第3步
      豆腐入锅翻炒,表面均匀沾上锅中的酱料,调入生抽,添加清水之后盖上锅盖大火煮沸,转小火焖煮5分钟
      揭开锅盖倒入水淀粉勾薄芡,收汁之后即可盛盘开吃咯~
      步骤图:豆腐入锅翻炒,表面均匀沾上锅中的酱料,调入生抽,添步骤图:揭开锅盖倒入水淀粉勾薄芡,收汁之后即可盛盘开吃咯~

      经典豆腐菜麻婆豆腐的营养分析

      • 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...
        一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍
        蚕豆淀粉菜谱: 更多做法>
      • 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2....
        一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童...详细介绍
        北豆腐菜谱: 油菜玉菇酱汁汤   麻婆北豆腐   鸡胸脯肉红烧北豆腐    更多做法>
      上一道菜:丝瓜小开洋的做法[图文]

      经典豆腐菜麻婆豆腐评论内容

      加载中...