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          红枣萝卜牛腱汤的做法步骤

          更新于:2020-01-19
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          食材明细

          红枣萝卜牛腱汤的做法详细步骤

          1. 青、胡萝卜去皮洗净,切角块;
          2. 红枣去核洗净;
          3. 章鱼用水浸透,洗净;
          4. 牛腱放入滚水中煮片刻,取出用冷水冲洗干净;
          5. 把适量清水煲滚,放入全部材料,煲3小时;
          6. 汤将要煲好时下少许冰糖;
          7. 汤煲好时下盐调味即可。

          红枣萝卜牛腱汤的做法小贴士

          健康提示:
          此汤具有补血、旺血、行血的作用。
          食物相克:
          青萝卜:服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

          红枣萝卜牛腱汤的营养分析

          • 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
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