<datalist id="aBVrm"></datalist>

  1. <figure id="aBVrm"><button id="aBVrm"></button><code id="aBVrm"></code><acronym id="aBVrm"><bdo id="aBVrm"></bdo></acronym></figure>
    1. <blockquote id="aBVrm"></blockquote>
    2. <meter id="aBVrm"></meter><param id="aBVrm"></param><button id="aBVrm"><ul id="aBVrm"></ul></button>
      1. <var id="aBVrm"><small id="aBVrm"><dt id="aBVrm"></dt></small></var>
          您的位置:豆包美食网 > 菜谱 > 快手家常菜火腿肠黄瓜炒蛋的做法

          快手家常菜火腿肠黄瓜炒蛋的做法步骤

          快手家常菜火腿肠黄瓜炒蛋的菜谱图片
          更新于:2019-01-23
          收藏 1327 次  /  74 人做过这道菜
          分享快手家常菜火腿肠黄瓜炒蛋的做法

          分类标签

          食材明细

          快手家常菜火腿肠黄瓜炒蛋的做法详细步骤

          第1步
          黄瓜切片,火腿肠切滚刀块,鸡蛋两个
          热锅下#金龙鱼营养强化维生素A新派菜油#,打入鸡蛋,用筷子搅拌划散,炒熟备用
          步骤图:黄瓜切片,火腿肠切滚刀块,鸡蛋两个步骤图:热锅下#金龙鱼营养强化维生素A新派菜油#,打入鸡蛋
          第2步
          重新加入适量菜籽油,爆香葱姜(我家没有了,就没放),放入黄瓜片炒软
          加入鸡蛋翻炒
          步骤图:重新加入适量菜籽油,爆香葱姜(我家没有了,就没放)步骤图:加入鸡蛋翻炒
          第3步
          加入火腿肠翻炒
          加入少许味达美翻炒均匀,调入食盐黑胡椒粉,炒匀起锅
          步骤图:加入火腿肠翻炒步骤图:加入少许味达美翻炒均匀,调入食盐黑胡椒粉,炒匀起锅
          第4步
          出锅装盘。
          步骤图:出锅装盘。

          快手家常菜火腿肠黄瓜炒蛋的做法小贴士

          味达美酱油可以增加一些酱色和香味,不喜欢也可以不加!

          快手家常菜火腿肠黄瓜炒蛋的营养分析

          • 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
            一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
            鸡蛋菜谱: 紫菜鸡蛋汤   炸酱面   刺老芽炒鸡蛋    更多做法>
          • 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中...
            一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍
            黄瓜菜谱: 凉拌黄瓜   拌黄瓜   补水黄瓜虾球福袋    更多做法>
          • 火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养,还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优点,还适合加工成多种...
            一般人皆可食用;孕妇、儿童、老年人和体弱者少吃或不吃为好;肝肾...详细介绍
            火腿肠菜谱: 紫苏肉片粥   土豆丝炒火腿肠(学生版)   火腿肠披萨    更多做法>
          上一道菜:香辣油爆河虾的做法[图文]
          下一道菜:上海猪油菜饭的做法[图文]

          快手家常菜火腿肠黄瓜炒蛋评论内容

          加载中...