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          微波炉版蒜香茄子的做法步骤

          微波炉版蒜香茄子的菜谱图片
          更新于:2019-01-23
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          食材明细

          微波炉版蒜香茄子的做法详细步骤

          第1步
          茄子从中间切成两半,表面切成网格状
          碗内放入糖、生抽、醋、蚝油,搅拌均匀后淋在茄子表面
          步骤图:茄子从中间切成两半,表面切成网格状步骤图:碗内放入糖、生抽、醋、蚝油,搅拌均匀后淋在茄子表面
          第2步
          微波炉高火加热十分钟
          撒上蒜末、青红辣椒圈后淋上热油,激发出香味即可
          步骤图:微波炉高火加热十分钟步骤图:撒上蒜末、青红辣椒圈后淋上热油,激发出香味即可

          微波炉版蒜香茄子的做法小贴士

          1.茄子一定要选用长茄子,这样用微波炉加热起来受热才均匀,口感好;
          2.茄子切花刀时要注意不要将底部切断;
          3.做好的茄子特别下饭,可以配上米饭一起吃哦

          微波炉版蒜香茄子的营养分析

          • 1. ;ば难、抗坏血病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防...
            一般人群均可食用1. 可清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人尤...详细介绍
            茄子菜谱: 酱茄子   拌茄泥   懒人茄子煲    更多做法>
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          下一道菜:烤箱版家常烤鸡翅根的做法[图文]

          微波炉版蒜香茄子评论内容

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