您的位置:豆包美食网 > 菜谱 > 南乳鸡翅的做法

南乳鸡翅的做法步骤

南乳鸡翅的菜谱图片
更新于:2020-01-19
收藏 231 次  /  15 人做过这道菜
分享南乳鸡翅的做法

分类标签

食材明细

南乳鸡翅的做法详细步骤

第1步
鸡翅洗净,切花刀更易入味
葱姜切好放入,少许盐和一勺料酒,抓匀腌半小时
步骤图:鸡翅洗净,切花刀更易入味步骤图:葱姜切好放入,少许盐和一勺料酒,抓匀腌半小时
第2步
米辣和青椒切丁待用
热锅倒玉米油,放鸡翅翻炒
步骤图:米辣和青椒切丁待用步骤图:热锅倒玉米油,放鸡翅翻炒
第3步
放入少许料酒、一点米醋、一勺生抽继续翻炒断生
放入两大勺腐乳汁,加入少量糖,倒入刚好没入的热水炖鸡翅~~大火烧开转小火,至鸡翅炖熟,收汤汁
步骤图:放入少许料酒、一点米醋、一勺生抽继续翻炒断生步骤图:放入两大勺腐乳汁,加入少量糖,倒入刚好没入的热水炖
第4步
将切块的青红椒倒入,快速翻炒后收汁后出锅,开动吧
步骤图:将切块的青红椒倒入,快速翻炒后收汁后出锅,开动吧

南乳鸡翅的营养分析

  • 鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上...
    一般人群均可食用。1. 尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏...详细介绍
    鸡翅菜谱: 可乐鸡翅   炸柠檬鸡翅   香辣鸡翅    更多做法>
  • 1. 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效;3. 还具有滋阴养血的功能...
    一般人均可食用1. 小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品;2. ...详细介绍
    小米菜谱: 芝麻小米粥   鸡肝小米粥   枸杞牛膝小米粥    更多做法>
  • 1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的有效成分辣椒素是一种...
    1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍
    青椒菜谱: 青椒皮蛋   红烧丸子   青椒素炒黄花菜    更多做法>
  • 1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分...
    一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高...详细介绍
    玉米菜谱: 松仁玉米   拔丝香蕉   多吃粗粮有益健康——玉米面红豆包    更多做法>
上一道菜:柠檬小饼干(无翻糖版)的做法[图文]
下一道菜:魔方曲奇的做法[图文]

南乳鸡翅评论内容

加载中...