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番茄鸡蛋拌面的做法步骤

番茄鸡蛋拌面的菜谱图片
更新于:2019-08-25
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食材明细

番茄鸡蛋拌面的做法详细步骤

第1步
番茄洗干净后放入滚开的水中泡一会儿。捞出剥皮,切块儿备用。
鸡蛋打散备用。
步骤图:番茄洗干净后放入滚开的水中泡一会儿。捞出剥皮,切块步骤图:鸡蛋打散备用。
第2步
起油锅,倒入蛋液,炒开后盛出。
留底油,葱蒜爆香。
步骤图:起油锅,倒入蛋液,炒开后盛出。步骤图:留底油,葱蒜爆香。
第3步
放入番茄翻炒,放入适量白糖。
倒入适量开水。
步骤图:放入番茄翻炒,放入适量白糖。步骤图:倒入适量开水。
第4步
放入盐调味,待番茄粘稠时放入炒好的鸡蛋,炒至均匀后即可出锅。
煮面。
步骤图:放入盐调味,待番茄粘稠时放入炒好的鸡蛋,炒至均匀后

番茄鸡蛋拌面的做法小贴士

番茄面酸甜开胃。喜欢吃辣的还可以最后加入一点辣椒油。

番茄鸡蛋拌面的营养分析

  • 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
    鸡蛋菜谱: 蒸鸡蛋   鸡蛋饼   红糖鸡蛋汤    更多做法>
  • 番茄含有对心血管具有;ぷ饔玫奈睾涂笪镏试,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,;は赴,使脱氧核糖...
    一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍
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上一道菜:鲜奶油小熊面包的做法[图文]
下一道菜:韭菜鸡蛋虾皮饺子的做法[图文]

番茄鸡蛋拌面评论内容

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