• <kbd id="LdPRS"></kbd><var id="LdPRS"></var>

    • <keygen id="LdPRS"><tr id="LdPRS"><ruby id="LdPRS"><code id="LdPRS"></code></ruby></tr></keygen><figcaption id="LdPRS"><map id="LdPRS"></map><mark id="LdPRS"><source id="LdPRS"></source><table id="LdPRS"></table><hgroup id="LdPRS"><video id="LdPRS"><i id="LdPRS"></i></video></hgroup><dt id="LdPRS"></dt><ruby id="LdPRS"></ruby><blockquote id="LdPRS"><hgroup id="LdPRS"><dt id="LdPRS"><keygen id="LdPRS"><kbd id="LdPRS"></kbd></keygen><ul id="LdPRS"></ul></dt></hgroup></blockquote><i id="LdPRS"></i><sup id="LdPRS"><b id="LdPRS"></b></sup></mark></figcaption><tfoot id="LdPRS"><sup id="LdPRS"><option id="LdPRS"><dfn id="LdPRS"></dfn></option></sup></tfoot><nav id="LdPRS"></nav><em id="LdPRS"></em>
    • <ruby id="LdPRS"></ruby>
      您的位置:豆包美食网 > 菜谱 > 凉拌银耳的做法

      凉拌银耳的做法步骤

      凉拌银耳的菜谱图片
      更新于:2019-01-23
      收藏 17 次  /  1 人做过这道菜
      分享凉拌银耳的做法

      分类标签

      食材明细

      凉拌银耳的做法详细步骤

      第1步
      银耳温凉水浸泡,快速泡开的话,放一点白醋泡大概10分钟很快!泡开,剪去根部,然后锅中烧水,过开水煮开捞出过凉水,沥干水分!
      葱,蒜末备好!
      步骤图:银耳温凉水浸泡,快速泡开的话,放一点白醋泡大概10步骤图:葱,蒜末备好!
      第2步
      沥干水分的银耳,放入葱花,蒜末!在放入生抽,醋,香油,盐,锅中烧油,油热浇入!
      搅拌均匀,即可食用!
      步骤图:沥干水分的银耳,放入葱花,蒜末!在放入生抽,醋,香步骤图:搅拌均匀,即可食用!

      凉拌银耳的营养分析

      • 1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;2. 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生...
        一般人群均可食用1. 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原...详细介绍
        银耳菜谱: 银耳红枣汤   银耳桂花糊   栀子花银耳莲子汤    更多做法>
      下一道菜:自制冬蓉咸蛋黄月饼的做法[图文]

      凉拌银耳评论内容

      加载中...