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            懒人食谱酸辣肉末豆角的做法步骤

            懒人食谱酸辣肉末豆角的菜谱图片
            更新于:2019-01-24
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            食材明细

            懒人食谱酸辣肉末豆角的做法详细步骤

            第1步
            准备好所有的材料
            肉洗干净切成末
            步骤图:准备好所有的材料步骤图:肉洗干净切成末
            第2步
            豆角切成小段洗干净备用
            大蒜剁碎,小辣椒切成辣椒圈
            步骤图:豆角切成小段洗干净备用步骤图:大蒜剁碎,小辣椒切成辣椒圈
            第3步
            锅里放入适量的水,烧开后倒入豆角,再到入一点金龙鱼营养强化维生素A菜籽油,保持豆角翠绿的颜色
            焯熟后捞出来
            步骤图:锅里放入适量的水,烧开后倒入豆角,再到入一点金龙鱼步骤图:焯熟后捞出来
            第4步
            另起炒锅,烧热后倒入适量的金龙鱼营养强化维生素A菜籽油
            加入大蒜和辣椒爆香
            步骤图:另起炒锅,烧热后倒入适量的金龙鱼营养强化维生素A菜步骤图:加入大蒜和辣椒爆香
            第5步
            接着加入肉末,翻炒至变色
            加入生抽,盐翻炒均匀
            步骤图:接着加入肉末,翻炒至变色步骤图:加入生抽,盐翻炒均匀
            第6步
            加入豆角,倒入2汤匙醋,翻炒一小会出锅
            超级下饭的懒人菜就完成了
            步骤图:加入豆角,倒入2汤匙醋,翻炒一小会出锅步骤图:超级下饭的懒人菜就完成了

            懒人食谱酸辣肉末豆角的营养分析

            • 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
              一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大...详细介绍
              猪肉菜谱: 猪肉炖粉条   香菜羊肉水饺   猪肉酸菜炖粉条    更多做法>
            • 四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫...
              一般人群均可食用。1. 妇女多白带者,皮肤瘙痒,急性肠炎者更适...详细介绍
              四季豆菜谱: 干煸四季豆   炝海米豆角   干煸四季豆    更多做法>
            上一道菜:咖喱包子的做法[图文]

            懒人食谱酸辣肉末豆角评论内容

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