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          糯米饭的做法步骤

          糯米饭的菜谱图片
          更新于:2019-01-22
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          糯米饭的简介及特色

          软糯咸香,腊味浓厚。
          菜系及功效:川菜

          糯米饭的制作食材:

          糯米,腊肉,豌豆,土豆,青红柿子椒。
          ,鸡精,胡椒粉,花椒,丝。

          糯米饭的做法详细步骤

          1、将糯米淘洗干净后用水浸泡两个小时待用,腊肉切成丁,土豆、青红柿子椒分别切成丝; 

          2、坐锅点火倒入油,待油热后先放入腊肉煸炒,再放入豌豆、糯米、花椒、盐反复煸炒,5分钟后倒入电饭锅中,加适量热水蒸熟即可; 

          3、坐锅点火倒入少许油,油热后下姜丝炝锅,再放入青红柿子椒、土豆丝煸炒,加盐、鸡精、胡椒粉调味煸炒至熟出锅即可,二者可搭配食用。

          糯米饭的营养分析

          • 1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量膳食纤...
            一般人均可食用。...详细介绍
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          • 1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,...
            一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花...详细介绍
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          • 1. 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素;2. 腊肉选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,用盐和少量亚硝酸钠或...
            一般人均可食用,老年人忌食;胃和十二指肠溃疡患者禁食。...详细介绍
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          糯米饭视频在线观看:

          上一道菜:滑肉烩鲜竹的做法[图文]
          下一道菜:鱼香酥青豆的做法[图文]

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